Tips para Subir el Autoestima

Todas hemos pasado por un “Bajón de Autoestima” en algún momento de nuestras vidas, sobre todo después de alguna pérdida amorosa, familiar, cambio de trabajo ó de hogar, u otra situación difícil. ¿Te ha pasado? Entonces, lee con atención porque el hecho de que te sientas así no significa que tengas que vivir de esta manera. Sé que pasamos días difíciles y por eso te quiero regalar uno de los tips que doy en mi consulta ¡Atención! Se trata de una “Lista de Virtudes”, así es, una lista en la que vas a escribir toooodo lo que te gusta de ti. Toma bolígrafo y papel y escribe lo siguiente, de manera detallada y tomándote el tiempo que desees: ✔Todas las partes de tu cuerpo que te encantan ✔Todos los aspectos de tu personalidad que te fascinan ✔Todos esos valores que te hacen una mujer increíble ✔Todos esos sueños que te motivan a levantarte todos los días ✔Todas esas actitudes que te hacen poderosa y ✔Toooodo aquello extra que consideres que te gusta de ti a pesar de lo que digan los demás. Una vez escrita, guárdala donde gustes, si es posible llévala contigo en tu monedero para que la saques en cualquier momento que necesites releerla, sobre todo en esos momentos de baja autoestima. Créeme que después de hacer esta lista, te sentirás diferente. Estamos acostumbradas a ver nuestros defectos y pocas veces nuestras virtudes. Por eso, hoy me parece un buen día para recordarte lo mucho que vales, porque te mereces lo mejor y debes tenerlo siempre presente ¡Tú eres la mujer más valiosa del planeta! ¡No esperes a que nadie te lo diga, dilo tú misma todos los días! Y si no puedes ¡Recuerda tu lista!  #DescubreTuBelleza

2017-08-22T20:13:24+00:00